Psykomotorisk kropsterapi kan være en stor hjælp til mennesker der har været igennem et længere sygdomsforløb med eksempelvis cancer, transplantationer, eller der har været igennem et forløb med store eller mange operationer.
Når vi bliver syge bliver kroppen ofte forbundet med smerte, ubehag og frygt, og er man syg i længere tid, kan det efter et sygdomsforløb være svært helt at genkalde sig hvordan forholdet til kroppen var før sygdommen. Med et længere sygdomsforløb, følger ofte en form for identitetsforandring, fordi sygdommen nogle gange dikterer hvordan vi lever vores liv, og ofte kræver det store forandringer, i en periode.
“…en krop som skal genlære at bevæge sig og blive berørt, en krop som igen føles som din…”
Efter et sygdomsforløb, vil der ofte være meget fokus på fysisk genoptræning og på at opbygge en velfungerende hverdag uden for meget ubehag og smerter. Men for nogle kan der efter operationer eller længere tids sygdom opstå en ambivalens i forhold til det område hvor noget måske er blevet fjernet, eller kroppen ellers er blevet ramt, og det kan kræve tid at lande og føle sig hjemme og stærk igen i sin ’nye’ krop.
Som psykomotoriske terapeuter arbejder vi både med kroppen og psyken og sammenhængen herimellem. Det betyder at vi både kan arbejde med de kropslige forandringer og smerter du har oplevet eller stadig oplever, og de udfordringer som sygdomsforløbet har haft og måske stadig har på både privat og arbejdsliv.
I et psykomotorisk rekonvalescensforløb arbejder vi med at tage ejerskabet over kroppen tilbage efter sygdom, vi arbejder med at gøre kroppen til et sted der også rummer positive sansninger, styrke og ressourcer.
Vi skal finde tilbage til en krop som skal genlære at bevæge sig og blive berørt, en krop som igen føles som din.
Her kan du læse mere om akutte og kroniske smerter
Du er også velkommen til at læse om smertebehandling hos PMTK
Jeg synes det er fantastisk at terapien fokuserer på både kroppen og psyken. Jeg tror ikke jeg var nået dertil hvor jeg er i dag, hvis ikke terapien også havde fokuseret på kroppen og jeg havde lært at slappe af. (...) Jeg vil helt sikkert anbefale psykomotorisk terapi til andre, og har allerede også anbefalet det til andre der selv har angst.
Skøn atmosfære, dygtige behandlere.
(klientudtalelse fra Facebook)
Efter tre sessioner begyndte jeg at kunne fornemme min krop og mit sind igen. (...) De gav mig teknikker til at kunne forebygge stress og forsikrede mig om, at jeg ikke var alene, da mine stress symptomer var allerværst. Jeg kan i allerhøjeste grad anbefale kropsterapi hos PMTK og skulle jeg få de mindste symptomer på stress igen, så vil jeg straks tage kontakt til PMTK igen.
Allerede da jeg trådte ind af døren følte jeg mig godt tilpas, hvilket er vigtigt for mig. Klinikkens fysiske ramme er meget indbydende, og det har føltes som en omgang selvforkælelse hver gang jeg har været til en behandling. (...) Jeg kan varmt anbefalet stedet og den psykomotoriske tilgang.
Det har været et utroligt givende forløb, og det har givet ro i krop og sind, at vide at jeg havde en ny tid, hvor der blev taget professionel hånd om både mine fysiske og psykiske problemstillinger.
Jeg vil klart anbefale psykomotorisk terapi til alle jeg kender fordi det er en utrolig dejlig form for behandling! Og det er uanset om det er behandling af konkrete skavanker, eller blot som ”egen-omsorg”.
Fantastisk sted og kompetente mennesker!
(klientudtalelse fra Facebook)
Jeg vil anbefale Psykomotoriske Terapeuter København, dels fordi det er en god oplevelse at blive huske på at krop og sjæl faktisk hænger sammen, men også fordi de er rigtig dygtige til at give en professionel men personlig oplevelse.
Kropsterapi dækker over en række forskellige terapeutiske behandlingsformer med fokus på kroppen. Psykomotorisk kropsterapi fokuserer på kroppen og psyken og sammenhængen herimellem. Det betyder at vi både kan arbejde med de kropslige smerter og også de udfordringer smerten giver i forhold til følelseslivet.
Kropsterapi kan være hensigtsmæssigt i forbindelse med mange forskellige lidelser, tilstande og behov. Eksempelvis er kropsterapi meget effektiv hvis der er behov for at afspænde kroppen, eller genlære et område af kroppen at kende, eller til at få kontakt til et område af kroppen igen. Psykomotorisk kropsterapi indgår også ofte som led i behandling af stress og angst, da der er en klar forbindelse mellem kropslige symptomer, tanker og følelser.
ja! Det geniale ved også at bruge psykomotorisk kropsterapi i behandlingen af smerter er at vi på den måde kan arbejde med sammenhængen mellem krop og psyke. Det betyder at vi både kan arbejde med de kropslige smerter og også de udfordringer smerten giver i forhold til fx. privat og arbejdsliv.
I den kropslige behandling benytter vi fx afspænding, ergonomisk vejledning, kropsholdnings-analyse samt øvelser for eksempelvis nakke, skulder og ryg for at afhjælpe smerterne og ved behov opbygge en større bevægelighed og kropslig styrke.
Med den fleksibilitet som psykomotorisk behandling indeholder, herunder muligheden for at tilrettelægge behandlingsforløbet til den enkelte, samt at inddrage både kroppen og de følelsesmæssige udfordringer, oplever vores klienter at de får mere psykisk og fysisk overskud, og at det ikke længere er smerten der styrer deres liv, men dem selv.
Vi tilbyder kropsterapi i vores hyggelige og trygge lokaler i hjertet af København. Vi holder til på Vesterbrogade 20, tæt på hovedbanegården og med gode transport- og parkeringsmuligheder.
