– Det er veldokumenteret, at psykologisk søvnbehandling kan mindske søvnproblemer. Men nu viser erfaringer, at psykomotorisk behandling også virker rigtig godt – måske endda bedre, fordi man her har det kropslige og fysiske med i behandlingen. Præcis hvad der er bedst, ser et igangværende forskningsprojekt på.
På klinikken er vi meget interesserede i søvnbehandling og forstyrrelser, da vi oplever at mange opsøger os med en søvnproblematik og fordi søvnforstyrrelser også er en del af symptombilledet på stress, angst og længerevarende smerter som vi også behandler. Vi oplever ofte i vores terapeutiske arbejde at mange af vores klienter er bange for hvad der kan ske hvis de ikke får nok søvn eller at søvnen bliver en præstation for dem. Derfor er vi også med i den offentlige debat om søvn og søvnforstyrrelser når muligheden byder sig, og også i gang med et forskningsprojekt der undersøger effekten af psykomotorisk terapi målrettet klienter med stress eller angstsymptomer, hvor søvnkvaliteten også er en del af undersøgelsen.
