“Danskernes søvn og mangel på samme fylder stadigt mere i den offentlige debat. Overskrifter så som »Danskerne dør af søvnmangel« og »Søvnmangel gør os deprimerede« står øverst, når vi googler søvn.
Men skræmmekampagnernes adfærdsregulerende sigte har den stik modsatte effekt og er med til at forværre problemet. I stedet for at ændre og forbedre vores søvnhygiejne, bliver vi sygeligt optaget af at sove korrekt. Søvn er ikke længere noget godt, trygt og behageligt, men en præstation, som enten er god eller dårlig.”